NISAでインデックス投資を始めたけれど、株価が下がると怖くなって売ってしまいそうになる…
そんな不安を感じていませんか？
実はその感情、とても自然なもので、多くの投資初心者が通る道です。
ただし、「損切り＝悪」ではないものの、本来の目的を忘れて“感情で動くこと”こそが最大の失敗の原因になることも。
この記事では、そんなあなたがインデックス投資に必要な「握力」を身につけるための知識と行動について、【知識編】【行動編】に分けてご紹介します。
トランプショックでNISA損切りが増加中
2025年4月、トランプ大統領の関税政策をきっかけに、世界全体の株価が大きく下落しました。
SNSでも「NISAで損切りした」という投稿が増えています。
しかし、これは非常にもったいないことです。
特にNISAは非課税というメリットがある代わりに、損失繰越ができず、確定申告で税金を軽減できません。
だからこそ、暴落は「恐怖」ではなく、「チャンス」と捉えるべきです。
この機会に積立投資の原則に従い、ルール通りに継続することが、将来の資産形成につながります。
【知識編①】インデックス投資の本質を理解しよう
インデックス投資は、短期ではなく長期でこそ成果が出る投資法です。
たとえリーマンショック級の暴落が起きたとしても、歴史的に株価は必ず回復してきました。
日経平均株価でさえ、バブル崩壊後の長期低迷を経てようやく回復してきました。
一方、個別株投資は1社の業績悪化や不祥事のリスクを直接受け、株価が戻らない可能性もあります。
それに対して、S&P500やオルカン（全世界株式）などのインデックスファンドは、
- 不調な企業は指数から自動的に除外される
- 成長企業が自然と多く含まれるように構成比が変化
つまり、成長し続ける仕組みが内蔵されているのです。
過去が未来を保証するわけではありませんが、資本主義が続く限り、世界経済は成長していく可能性が高いと言えるでしょう。
【知識編②】感情に打ち勝つには「行動経済学」がヒントになる
「株価が下がって怖くなり、売ってしまった…」
そんな経験は誰にでもあります。（ボク自身も経験済みです。）
それはあなたの意思が弱いからではなく、人間に備わった自然な心理反応なんです。
それを解明してくれるのが、行動経済学です。
中でも有名なのが「プロスペクト理論」。
これは、人は「得」を感じるよりも「損」を強く感じるという理論です。
たとえば…
- 1万円を得た時の喜びが「+10」だとしたら
- 1万円を失った時の悲しみは「−20」に感じる
このような心理を知っておくだけで、冷静に自分の感情を客観視できるようになります。
「今の自分、プロスペクト理論通りに動いてるな」と気づけることが、次の行動を変える第一歩です。
行動経済学を知りたいなら、本の要約サービスflier(フライヤー)がおすすめ。
読みたい本を10分程度で読めるように、内容を要約してくれているサービスです。
【行動編①】投資は実践してこそ身につく
どれだけ知識があっても、本当に身につくのは「実体験」からです。
まずは、少額でもいいので実際に投資を始めてみることが大切。
たとえば、20歳から毎月1万円ほど積み立てれば、老後2,000万円も狙えます。
また、iDeCoのような強制的に売れない制度を活用するのも効果的です。
実際にボク自身も、iDeCoで成功体験を得てから本格的な投資に進めました。
2025年4月現在、トランプショックで一時的に含み益は減っていますが、それでも+39%の利益がまだあります。
成功体験を積むことで、自分の投資に対して自信が持てるようになります。
【行動編②】日常習慣で“握力”を鍛える方法
株の握力を保つためには、毎日の習慣も見直すと良いです。
あなたは普段からこのような行動をしていませんか？
- 株価を毎日チェックしている
- 気づけば株に関するSNSや掲示板の情報を読み漁っている
こような行動は（特に暴落しているとき）、投資初心者にとって不安をあおられる悪影響しかありません。
具体的にはこんな習慣がおすすめです。
- 株価を毎日見ない（週1〜月1で十分）
- SNSや掲示板から距離を置く
- 自分の投資ルールや考え方をメモしておく
- 投資の目的を目に見える場所に貼っておく
これだけで、だいぶメンタルが安定しますよ。
ボクはこのブログ自体が、自分の投資軸と目的を定期的に再確認する手段になっています。
まとめ｜焦らず続けた人が勝つのがインデックス投資
- インデックス投資の長期的価値を理解する
- 感情をコントロールする
- 少額からでも投資経験を積む
- 習慣を整える
この4つを意識すれば、一時的な含み損に動揺せず、成果を出せる投資家に近づくことができます。
ちなみにボクは、株式投資を始める前はFXトレーダーでした。
FXでは損益の変動が激しく、メンタル崩壊も経験しています。
それでも、その経験がいま株式投資に活かされていると実感しています。
トランプショックのような暴落も、今では「絶好の買い場が来た」と冷静に見られるようになりました。
インデックス投資は「継続」こそが勝利のカギ。
焦らず、自分のペースで投資を続けていきましょう。
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